Espinacas con ajo marchito
Las espinacas con ajo marchitas pueden ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana sin gluten, sin lácteos y tiene 70 calorías, 3 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Por 95 centavos por porción, esta receta cubre el 18% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes espinacas, caldo de pollo, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 63%, lo cual es bueno. Espinacas marchitas con ajo y sésamo, espinacas marchitas con nuez moscada y ajo y cerdo asado con ajo y hierbas con papas, espinacas marchitas y crema refrescante de pepino son muy similares a esta receta.
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine la maicena, el azúcar, el caldo, la salsa de soja y el aceite de sésamo hasta que quede suave; dejar de lado.
En una sartén pequeña, saltea el ajo en aceite de canola durante 1 minuto. Revuelva la mezcla de caldo y agréguela a la sartén. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que espese un poco.
Agrega las espinacas; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que las espinacas se ablanden y estén cubiertas con salsa.
Servir con una espumadera.