Espinacas, Cebolla Caramelizada y Quiche de Queso Feta
La receta de Espinacas, Cebolla Caramelizada y Quiche Feta podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Esta comida de mañana tiene 291 calorías, 11g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes queso feta, aceite de oliva, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Quiche de Cebolla Caramelizada, Espinacas y Tocino, Espinacas, Cebolla Caramelizada Y Quiche Chevre Con Corteza De Patata, y Quiche de Cebolla Caramelizada.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue la cebolla, el azúcar y la sal; cocine durante 30 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo ocasionalmente. Agregue las papas y cocine durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
Desenrollar la masa, separándola en tiras. Trabajando sobre una superficie plana, enrolle una tira de masa alrededor de sí misma en un patrón espiral.
Agregue la segunda tira de masa al extremo de la primera tira, apretando los extremos para sellarlos; continúe enrollando la masa. Repita el procedimiento con las tiras de masa restantes. Tapar y dejar reposar la masa durante 10 minutos.
Enrolle la masa en un círculo de 12 pulgadas y colóquela en un plato profundo de 10 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.
Unte la mezcla de papas en el fondo de la corteza preparada y cubra con espinacas.
Combine la leche, las claras de huevo, los huevos y el queso; vierta la mezcla de leche sobre las espinacas.
Hornee a 350 por 1 hora o hasta que cuaje, protegiendo la corteza con papel de aluminio después de 50 minutos.
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.