Espaguetis Puttanesca

Espaguetis Puttanesca
Los Spaghetti Puttanescan son sin lácteos y pescatarianos receta con 4 porciones. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 645 calorías, 21g de proteína, y 17g de grasa por porción. De la cabeza a la tienda y recoger grandes aceitunas, tomates, alcaparras, y algunas otras cosas para hacer hoy. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 93% este plato es excelente. Tratar Espaguetis con Aceitunas y Tomate (Spaghetti Allá Puttanesca), Spaghetti Alla Puttanesca (Espaguetis Con Salsa Picante), y Spaghetti alla puttanesca (Espaguetis callejero) para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente. Mientras tanto, freír el ajo, las alcaparras, las aceitunas, las anchoas, los chiles y el orégano en un poco de aceite de oliva durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
EspaguetisEspaguetis
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
2
Agregue los tomates, hierva a fuego lento y continúe cocinando durante 4 o 5 minutos, hasta que tenga una consistencia de salsa de tomate encantadora.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
3
Retire del fuego, sumerja los espaguetis escurridos en él, mézclelos y cúbralos con la salsa. Rasgue toda la albahaca, corrija el condimento y rocíe con un buen aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
EspaguetisEspaguetis
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud73
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