Espaguetis de Vino Tinto con Brócoli Rabe

Espaguetis de vino tinto con brócoli Rabe podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 844 calorías, 26g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.61 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, aceite de oliva, espaguetis y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 86%. Similar recetas Pastel de Espaguetis con Brócoli Rabe, Brócoli Rabe con Tomates, Anchoas y Espaguetis, y Mi Brócoli Rabe "espagueti", Tomates y Pollo.

Instrucciones

Corte el brócoli rabe en floretes de 1 pulgada de ancho. Escaldar en una olla de 6 a 8 cuartos de agua hirviendo con sal, sin tapar, durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Brócoli Rabe

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Transfiera con una cuchara ranurada a un colador grande para escurrir, reservando el líquido para cocinar el brócoli en una olla, luego transfiera el brócoli a un tazón.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Vuelva a hervir el líquido de cocción y cocine los espaguetis, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos (la pasta no estará completamente cocida). Reserve 1 taza de agua para pasta y escurra la pasta en el colador y devuelva la olla vacía a la estufa.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Espaguetis

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Agregue el vino y el azúcar a la olla y hierva vigorosamente durante 2 minutos hasta que el líquido se reduzca un poco.

Ingredientes que necesitarás

Regaliz Amarillo Y Verde

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Agregue los espaguetis y agite la olla para evitar que la pasta se pegue. Revuelva suavemente con pinzas hasta que se cubra y hierva a fuego alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se absorba la mayor parte del líquido, aproximadamente 6 minutos (la pasta estará al dente). Inmediatamente después de agregar los espaguetis a la mezcla de vino, cocine el ajo y las hojuelas de pimiento rojo en el aceite de oliva en una sartén grande y profunda a fuego moderadamente bajo, agitando la sartén ocasionalmente, hasta que el ajo esté dorado pálido, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)

Espaguetis

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Agregue el brócoli, la sal y la pimienta y cocine, revolviendo, 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

8 (Sub-12) Camarones

(tubo Grande)

Agregue 1/2 taza de agua de pasta reservada.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Vierta el brócoli en la sartén con la mezcla de espaguetis y mezcle cuidadosamente con pinzas para combinar (la sartén estará muy llena). Cocine mientras revuelve, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espaguetis

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Retirar del fuego, sazonar con pimienta negra recién molida y rociar con un poco de aceite de oliva. Agregue el queso rallado.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente

1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)

Salsa De Arándanos, Para Servir