Envoltura de Hummus y Jamón

Name: Envoltura de Hummus y Jamón
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 aguacate pelado, sin hueso y dividido en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hummus extendido, dividido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de lechuga rasgadas, divididas; 4 rebanada queso mozzarella; 12 rebanada 12 lonchas finas de jamón; 4 pequeño tomates en rodajas; 4 10 pulgadas tortillas de trigo integral bajas en carbohidratos de 10 pulgadas

Nunca puedes tener demasiadas recetas orientales de middl, así que prueba el Hummus y el jamón para envolver. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 542 calorías, 20g de proteína, y 31g de grasa. Si tiene tortillas, tomates, hojas de lechuga rotas y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Funciona bien como un hor d'oeuvre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, lo cual es bueno. Similar recetas Envoltura de Hummus y Jamón, Hummus Veggie Wrap Más 10 Hummus Celestiales para hacer en Casa, y Envoltura de Hummus Celestial con Hummus Casero.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Coloca las rodajas de jamón en la bandeja para hornear para que no se toquen y hornéalas en el horno precalentado hasta que estén crujientes, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Retirar del horno y dejar enfriar.

Equipo que necesitarás

Horno

Apila las tortillas en un plato y hornéalas a fuego alto hasta que estén calientes y flexibles, de 20 a 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Equipo que necesitarás

Microondas

Extienda cada tortilla con 2 cucharadas de hummus para untar y cubra cada una con 3 rebanadas de jamón crujiente por envoltura.

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Envolver

3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2

Extender

Coloque una rebanada de queso mozzarella encima del jamón y extienda 1/4 de las rebanadas de aguacate por envoltura sobre el queso. Cubra cada envoltura con 1 tomate en rodajas y aproximadamente 1/4 taza de hojas de lechuga rotas.

Ingredientes que necesitarás

Patata Cruda Rallada

Rodajas De Aguacate

Hoja De Lechuga

Jamón

Queso

Extender

Tomate

Envolver

Dobla la parte inferior de cada tortilla hacia arriba aproximadamente 2 pulgadas para encerrar el relleno y enrolla la envoltura firmemente en un cilindro compacto.

Ingredientes que necesitarás

Envolver

Rollo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

aguacate pelado, sin hueso y dividido en rodajas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hummus extendido, dividido 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de lechuga rasgadas, divididas 4rebanada

queso mozzarella 12rebanada

12 lonchas finas de jamón 4pequeño

tomates en rodajas 410 pulgadas

tortillas de trigo integral bajas en carbohidratos de 10 pulgadas

Vino recomendado: Rosa Brillante, Cava

El rosado espumoso y el Vino espumoso son excelentes opciones para el Hummus. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Puedes probar Ca ' Furlan Cuvee Mariana Espumoso rosado. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.