Ensaladas Cobb Individuales
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las ensaladas Cobb individuales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 191 calorías, 4g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene jugo de limón, comino molido, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensaladas Cobb Individuales, Ensaladas Individuales de Pollo Cobb con Aderezo de Queso Azul, y Ensaladas de Paraguas para recetas similares.
Instrucciones
Vierta el jugo de limón sobre las rodajas de aguacate y reserve.
Coloque la salsa romana picada en un tazón grande y mezcle con suficiente aderezo de queso azul para cubrir ligeramente, aproximadamente 1/3 de taza. Reserve el aderezo restante para otro uso.
Para ensamblar ensaladas, coloque el molde de anillo en un plato para servir refrigerado y llene con 1 taza de la mezcla de lechuga romana, asegurándose de que la lechuga llene todo el diámetro de la circunferencia inferior. Coloque cuidadosamente 2 rebanadas de aguacate en la parte superior de la lechuga en el lado derecho del molde, para que su curvatura se alinee con el molde. En el lado opuesto del aguacate, espolvoree maíz sobre la lechuga para que se extienda 1 1/2 pulgadas desde el lado izquierdo del molde. Al lado del maíz, espolvorea una hilera de tomates picados de 1/2 pulgada de grosor. Junto a los tomates y el aguacate, espolvorea una hilera de tocino desmenuzado.
Decorar con una hilera muy fina de queso azul desmenuzado por el centro. Retire cuidadosamente el molde levantándolo hacia arriba (algunos ingredientes se moverán). Repetir con el resto de los ingredientes.
Nota del cocinero: Si no hay un molde de anillo disponible, use una lata de atún de 12 onzas (4 pulgadas de diámetro por 2 pulgadas de altura) y retire la parte superior e inferior con un abrelatas.
En un tazón mediano, mezcla la mayonesa, el suero de mantequilla, el jugo de limón, la sal y el comino hasta que quede suave. Incorpora el queso azul desmenuzado y las cebolletas. Refrigere hasta que esté listo para usar.