Ensalada Waldorf de Frutas de Invierno

Ensalada Waldorf de Frutas de Invierno
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada Waldorf de Frutas de invierno. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 72 calorías. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Ve a la tienda y compra apio, peras, lechuga y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Ensalada Waldorf de Invierno, Ensalada Waldorf de Invierno, y Ensalada Waldorf de Fruta de Dragón Saludable para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle las manzanas, las peras, el apio, las pasas y los dátiles.
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
ManzanaManzana
ApioApio
FechasFechas
PeraPera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, el yogur y el concentrado de jugo hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
YogurYogur
JugoJugo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregar a la fruta; mezclar para cubrir. (La ensalada se puede refrigerar hasta 1 hora.)
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
4
Servir la ensalada con lechuga.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
5
Decorar con mitades de nuez.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De NuezMitades De Nuez

Equipo

DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones16
Puntuación de Salud2
Revista