Ensalada Tibia de Espinacas con Huevos Escalfados Suaves

Ensalada Tibia de Espinacas con Huevos Escalfados Suaves
La Ensalada tibia de Espinacas con Huevos Escalfados suaves podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 264 calorías, 9g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra vinagre de jerez, aceite de oliva, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Puerros Asados con Huevos Escalfados y Ensalada Tibia de Espinacas, Ensalada Tibia de Rebozuelos con Mota y Huevos Escalfados, y Ensalada de Rúcula Caliente de Michael Ruhlman con Tocino y Huevos Escalfados para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, hierva 1 litro de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue 1 cucharadita de sal y los huevos y cocine a fuego lento a fuego moderado durante 5 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los huevos a un tazón de agua fría y déjelos reposar durante 3 a 4 minutos. Mantenga la sartén con agua caliente en la estufa a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
EstufaEstufa
TazónTazón
SarténSartén
3
Mientras tanto, ponga las espinacas en un tazón grande. En una sartén mediana, combine el aceite de oliva, el jerez y los vinagres balsámicos, las chalotas y el tomillo, y hierva durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
EspinacasEspinacas
JerezJerez
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
4
Rompe los huevos por todas partes y pélalos suavemente con agua corriente tibia, manteniéndolos enteros. Con una cuchara ranurada, deslice los huevos en el agua caliente durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
5
Vierta el aderezo caliente sobre las espinacas, sazone con sal y pimienta y mezcle. Coloque la ensalada en platos, cubra cada uno con un huevo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspinacasEspinacas
HuevoHuevo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista