Ensalada Mixta de Mariscos

Ensalada Mixta de Mariscos
Ensalada mixta de mariscos hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 6 6.83 por porción. Una porción contiene 237 calorías, 37g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra perejil de hoja plana, aceite de oliva extravirgen, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada Mixta de Mariscos, Ensalada Mixta de Mariscos a la Parrilla, y Ensalada Mixta de mariscos (Insalatan ai Frutti di Mare).

Instrucciones

1
Ponga a hervir 6 tazas de agua y sal en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el calamar; cocine durante 3 minutos o hasta que el calamar esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
3
Retire el calamar de la sartén con una cuchara ranurada. Sumerja el calamar en agua helada; escurra.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
4
Corte el calamar en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
5
Coloque el calamar en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue los camarones al agua hirviendo; cocine durante 3 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
AguaAgua
7
Retire los camarones de la sartén con una cuchara ranurada. Sumergir los camarones en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
8
Agregue los camarones al tazón con los calamares.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Coloque un vapor de verduras en la sartén. Reduzca el fuego a medio-bajo. Coloque las vieiras en una olla al vapor; cocine sobre agua a fuego lento durante 6 minutos o hasta que esté listo. Sumergir las vieiras en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
VegetalVegetal
VieiraVieira
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue las vieiras al tazón. Cubra la mezcla de vieira; enfríe.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Retire el vapor de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue el pulpo al agua de cocción a fuego lento; cubra y cocine a fuego lento de 2 a 2 1/2 horas o hasta que el tenedor esté tierno (agregue agua adicional, si es necesario, para cubrir el pulpo.) Sumergir el pulpo en agua helada; escurrir. Frote la piel.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
PulpoPulpo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
13
Corte el pulpo en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
14
Agregue el pulpo, la langosta y la carne de cangrejo a la mezcla de vieiras.
Ingredientes que necesitarás
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
LangostaLangosta
PulpoPulpo
VieiraVieira
15
Agregue el jugo y los siguientes 4 ingredientes (a través del ajo); mezcle suavemente para combinar. Enfriar durante al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JugoJugo
16
Decorar con rodajas de limón y ramitas de perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista