Ensalada Mixta de Frijoles con Tomates Secados al Sol

Ensalada Mixta de Frijoles con Tomates Secados al Sol
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada de Frijoles Mezclados con Tomates Secados al Sol. Esta receta sirve 14. Una porción contiene 173 calorías, 10g de proteína, y 1g de grasa. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de frijoles, frijoles, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Quiche de Espinacas con Tomates Secados al Sol, Ensalada de Judías Verdes con Tomates Secados al Sol y Albahaca, y Tomates, Brotes De Soja Mezclados Y Hojas Mezcladas para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir los tomates secados al sol en un colador sobre un tazón, reservando el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
2
Coloque 1/4 de taza de aceite reservado en un tazón mediano. Devuelva el aceite restante al frasco de tomate seco al sol; reserve para otro uso. Picar los tomates escurridos; colocar en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
TomateTomate
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el perejil y los siguientes 6 ingredientes (a través de la cebolla) a los tomates picados, y revuelva suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PerejilPerejil
CebollaCebolla
4
Agregue el vinagre y los ingredientes restantes a 1/4 de taza de aceite reservado, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Rocíe sobre la mezcla de frijoles; mezcle suavemente para cubrir. Tapar y enfriar.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones14
Puntuación de Salud39
Revista