Ensalada Mediterránea de Cebada

Name: Ensalada Mediterránea de Cebada
Prep time: 3 h 6 min
Cook time: 3 h 6 min
Total time: 3 h 6 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas alcaparras escurridas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes finamente picadas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata picadas y sin hueso; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) orégano fresco picado o 2 cucharaditas secas y desmenuzadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada perlada o mondada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piñones tostados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chalota picada; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 cucharada de mostaza Dijon o integral; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La ensalada mediterránea de cebada podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 135 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa cada. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Una mezcla de chalota, alcaparras, piñones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 6 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada Mediterránea de Cebada, Ensalada Mediterránea de Berenjena y Cebada, y Ensalada Mediterránea de Berenjena y Cebada.