Ensalada de Tres Frijoles y Alcachofas

Name: Ensalada de Tres Frijoles y Alcachofas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) corazones de alcachofa, escurridos y descuartizados; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles de mantequilla; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles, escurridos y enjuagados; 2 (invierno) mostaza preparada de grano grueso; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes escurridas; 4 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 4 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba Tres Ensaladas de Frijoles y Alcachofas. Esta receta hace 6 porciones con 296 calorías, 9g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, jugo de limón, frijoles y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Dos Frijoles y Alcachofas, Ensalada de Alcachofas y Judías, y Ensalada Azul Marino de Frijoles y Alcachofas para recetas similares.