Ensalada de Tomate y Maíz con Mejorana

Ensalada de Tomate y Maíz con Mejorana
Ensalada de tomate y maíz con Mejorana podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.91 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 19g de grasa y un total de 271 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra hojas de lechuga de mantequilla, mazorcas de maíz, tomates y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Orzo, Queso Feta y Tomate con Vinagreta de Mejorana, Maíz de Mejorana a la Parrilla, y Brócoli al Vapor y Maíz con Mejorana para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el maíz en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté tierno, aproximadamente 5 minutos. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Corten los granos de las mazorcas.
3
Batir el aceite y el vinagre en un tazón mediano para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue el maíz, los tomates, el queso feta y la mejorana; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
MejoranaMejorana
TomateTomate
TrigoTrigo
Queso FetaQueso Feta
5
Coloca las hojas de lechuga en un plato. Vierta la ensalada de tomate y maíz en las hojas y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
TomateTomate
TrigoTrigo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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