Ensalada de Tomate, Tomatillo y Maíz con Aderezo de Aguacate

Ensalada de Tomate, Tomatillo y Maíz con Aderezo de Aguacate
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Tomate, Tomatillo y Maíz con Aderezo de Aguacate. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 13g de grasa y un total de 171 calorías. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de aceite vegetal, jugo de lima, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada De Maíz, Aguacate Y Tomate A La Parrilla Con Aderezo De Lima Y Miel, Ensalada de Maíz Dulce, Tomate Cherry y Calabacín con Aderezo Ranch de Aguacate, y Ensalada de Maíz Carbonizado con Aderezo Cremoso de Tomatillo para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el aderezo:Corta a la mitad y deshuesa el aguacate, luego saca la carne en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
1
Coloca un tazón grande sobre una toalla húmeda. Dobla una toalla de papel en cuartos y colócala dentro del tazón. Coloca una espiga de maíz en la toalla de papel, usando el tallo como mango. Usando un cuchillo para pelar, corte hacia abajo, dejando que los granos caigan en el tazón. Gire la mazorca y continúe hasta que se hayan eliminado todos los granos; deseche la mazorca. Repita con el maíz restante. Usted debe tener alrededor de 2 tazas de granos. Deseche la toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
Maíz En MazorcaMaíz En Mazorca
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
CuchilloCuchillo
TazónTazón
2
Agregue el resto de los ingredientes medidos al tazón, sazone con sal y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Rocíe con el aderezo y revuelva hasta que se cubra uniformemente. Pruebe y sazone con más sal según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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