Ensalada de Tofu Vietnamita

Ensalada de Tofu Vietnamita
La ensalada de tofu vietnamita podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 10g de grasa y un total de 177 calorías. Esta receta vegana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.19 por porción. Si tienes salsa de chile vietnamita, tofu, pepinos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 40 minutos. Solo a unas pocas personas les gustó este plato vietnamita. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensalada Vietnamita De Fideos Con Tofu, Sándwich de Tofu Vietnamita, y Banh Xeo (Crepes vietnamitas) Con Tofu para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite vegetal a fuego medio en una sartén grande. Cocine el ajo hasta que esté fragante, unos 30 segundos. Agregue suavemente el tofu y los cacahuetes; cocine hasta que el tofu se haya dorado ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
CacahuetesCacahuetes
AjoAjo
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta la salsa de soja y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el tofu lo absorba.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
3
Retirar del fuego y dejar enfriar. Refrigere durante al menos 1 hora.
4
Mezcle los pepinos en rodajas junto con la salsa de chile, el jugo de lima y el cilantro. Incorpora suavemente el tofu frío.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ChileSalsa De Chile
Zumo De LimaZumo De Lima
PepinoPepino
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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