Ensalada de Sobras de Acción de Gracias con Batatas y Coles de Bruselas

Ensalada de Sobras de Acción de Gracias con Batatas y Coles de Bruselas
La ensalada de sobras de Acción de Gracias con Batatas y Coles de Bruselas podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.43 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 861 calorías, 50g de proteína, y 30g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, coles de bruselas, carne de pavo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de Acción de Gracias. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Sobras de Acción de Gracias: Coles de Bruselas, Papas y Hachís de Pavo, Coles de Bruselas Con Pacanas y Batatas.

Instrucciones

1
Ajusta la rejilla del horno a la posición media y precalienta el horno a 450 ° F. Si usas pavo sobrante, pasa al siguiente paso. Para cocinar los muslos de pavo, espolvoree cada uno con una generosa cantidad de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pavo SobrantePavo Sobrante
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Muslo De PavoMuslo De Pavo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los muslos en una fuente para hornear y transfiera al horno. Cocine hasta que la temperatura interna del pavo sea de 77°, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Retire los muslos del horno y deje enfriar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retire la piel y retire la carne del hueso.
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
CarneCarne
5
Si usas coles de bruselas y batatas precocinadas, salta al siguiente paso.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
BatataBatata
6
Coloque las coles de Bruselas y los trozos de batata en una sartén grande para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
BatataBatata
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Vierta el aceite de canola por encima y espolvoree con sal y pimienta. Mezcle las piezas hasta que estén bien cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CanolaCanola
8
Transfiera al horno y cocine hasta que ambas verduras estén tiernas y ligeramente doradas, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Retire la sartén cuando esté lista. Apaga la calefacción.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Vierta 3 1/3 tazas de agua en una cacerola mediana y hierva a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
11
Añadir el cuscús y una pizca de sal. Cocine, ajustando el fuego si el agua piensa en hervir, hasta que esté tierna, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
AguaAgua
SalSal
12
Escurrir en un colador cuando esté listo.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
13
Agregue dos cucharadas de mantequilla a una sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Agregue los arándanos secos, las almendras y una pizca de sal, y revuelva bien. Cocine hasta que las almendras estén ligeramente tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos SecosArándanos Secos
AlmendraAlmendra
SalSal
15
Agregue el cuscús escurrido y revuelva bien. Apague el fuego y agregue 2 cucharadas de jugo de limón, coles de bruselas y batatas. Revuelva para combinar. Pruebe y agregue más mantequilla o jugo de limón si es necesario. Sazone con más sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BatataBatata
Jugo De LimónJugo De Limón
CuscúsCuscús
MantequillaMantequilla
16
Divida la mezcla de cuscús entre tres tazones grandes y cubra con un poco de pavo tirado.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
17
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud66
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