Ensalada de Soba con Pollo Y Maní

Name: Ensalada de Soba con Pollo Y Maní
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 4 granos de pimienta negra; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria rallada; 1 1 libra de calabacín, salsa de ají y ajo (como Lee Kum Kee); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de fideos soba cocidos (aproximadamente sin cocer); 4 (puede ser o desnatar) cacahuetes tostados secos, sin sal y picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (puede ser o desnatar) salsa de soja baja en sodio; 2 (invierno) aceite de cacahuete tostado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La Ensalada de Soba de Pollo con Maní es una sin lácteos receta para 4 personas. Una porción contiene 226 calorías, 21g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Funciona bien como plato principal económico. Dirígete a la tienda y compra sal, aceite de maní tostado, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 53%. Similar recetas Ensalada de Soba de Maní, Repollo y Pollo de Mindy Fox, Ensalada Picante de Fideos Soba con Pollo Y Maní, y Ensalada de Fideos con Soba de Maní.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en una cacerola mediana; hierva. Cubra, retire del fuego y deje reposar 15 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retire el pollo de la sartén y deseche los granos de pimienta, la hoja de laurel y el líquido para cocinar. Desmenuza el pollo y colócalo en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta