Ensalada de Rúcula, Hinojo y Naranja

Ensalada de Rúcula, Hinojo y Naranja
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La ensalada de Rúcula, Hinojo y Naranja podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 325 calorías, 3g de proteína, y 28g de grasa cada. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene bulbo de hinojo, 4 cebollas, sal y pimienta kosher y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Rúcula, Hinojo y Naranja, Ensalada De Rúcula, Hinojo Y Naranja, y Ensalada de Rúcula, Hinojo y Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la rúcula, el hinojo, las hojas de hinojo y los segmentos de naranja en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
RúculaRúcula
HinojoHinojo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un tazón pequeño, bate la mostaza, la miel y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
MielMiel
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Batir constantemente, rociar con aceite de oliva. Sazone al gusto con sal y pimienta. Aderezar la ensalada como se desee (no es necesario usar todo el aderezo).
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Servir inmediatamente. El aderezo adicional se puede guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 mes.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista