Ensalada de Remolacha Asada y Chalota sobre Hojas de Remolacha Marchitas y Rúcula

Ensalada de Remolacha Asada y Chalota sobre Hojas de Remolacha Marchitas y Rúcula
Ensalada de Remolacha Asada y Chalota sobre Hojas de Remolacha Marchitas y Rúcula es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 6g de grasa y un total de 177 calorías. Una mezcla de corteza de naranja, vinagre de sidra, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ñoquis de Remolacha y Ricota con Hojas de Remolacha Marchitas y Balsámicos Envejecidos, Bruschetta con Remolacha Asada Rápidamente y Hojas de Remolacha Marchitas al Ajo, y Frittata de Remolacha Asada con Hojas de Remolacha, Chalotes y Queso de Cabra.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Recorta las remolachas, reservando verduras. Envuelva las remolachas en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
RemolachaRemolacha
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Coloque las remolachas y las chalotas en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Cubra las chalotas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ChalotesChalotes
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 425 por 25 minutos o hasta que las chalotas estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire los chalotes de la sartén. Vuelva a colocar la remolacha en el horno; hornee otros 35 minutos o hasta que la remolacha esté tierna. Fresco. Pele las remolachas; córtelas en cuñas de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
6
Coloque la remolacha, las chalotas, el vinagre, la corteza, 1 cucharadita de aceite y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón grande; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
RemolachaRemolacha
CarneCarne
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Caliente 1 cucharadita de aceite restante en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue las verduras de remolacha reservadas a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que las verduras comiencen a marchitarse. Agregue el azúcar, la sidra y el 1/4 de cucharadita de sal restante; cocine 30 segundos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De RemolachaHojas De Remolacha
VerdeVerde
SidraSidra
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue la rúcula; revuelva hasta que se marchite.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
11
Coloque aproximadamente 1 taza de mezcla de verduras en cada uno de los 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
12
Espolvoree cada porción con 1 1/2 cucharaditas de nueces; cubra cada porción con 3/4 taza de mezcla de remolacha.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
RemolachaRemolacha
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista