Ensalada De Pollo Y Rábano Con Aderezo Cremoso De Aguacate

Ensalada De Pollo Y Rábano Con Aderezo Cremoso De Aguacate
Ensalada De Pollo Y Rábano Con Aderezo Cremoso De Aguacate podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 155 calorías, 24g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. Un par de personas hicieron esta receta, y 41 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene crème fraîche, rábanos, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Similar recetas Ensalada de Rábano con Aderezo de Aguacate, Ensalada de Pollo en Aderezo Cremoso de Aguacate, y Ensalada de Pollo a la Barbacoa con Aderezo Cremoso de Aguacate.

Instrucciones

1
Empieza a preparar el aderezo. Picar la chalota finamente y colocarla en una ensaladera.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el vinagre, el jugo de limón y una pizca de sal, combine y reserve para macerar mientras prepara el resto de los ingredientes. (Como explica Alice Waters, esto ayuda a quitar el borde tanto de la chalota como del vinagre.)
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
SalSal
3
Cortar la carne de pollo en cubos pequeños. Corta los rábanos y córtalos en rodajas gruesas si tienen forma de bola, o divídelos en dos si son alargados. Cortar las hierbas en trozos grandes. Reservar.Enjuague las anchoas brevemente para eliminar el exceso de sal. Secar, picar finamente y añadir a la chalota.
Ingredientes que necesitarás
Carne De PolloCarne De Pollo
AnchoaAnchoa
RábanosRábanos
ChalotesChalotes
HierbasHierbas
SalSal
4
Añadir la carne del aguacate y triturar con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
5
Agregue el yogur y la salsa Tabasco, agregue las hierbas y triture un poco de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
PimientaPimienta
YogurYogur
HierbasHierbas
6
Agregue el pollo y los rábanos, y dóblelos suavemente. Pruebe, ajuste el condimento y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
RábanosRábanos
Pollo EnteroPollo Entero

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones15
Puntuación de Salud25
Revista