Ensalada de Pollo y Frambuesa a la Parrilla
La Ensalada de Pollo y Frambuesa a la Parrilla requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 212 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.89 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, una mezcla de ensalada lista para comer, frambuesas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar las frambuesas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Vainilla con Crema de Limón y Frambuesas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Pollo a la Frambuesa a la Parrilla, Ensalada de Pollo con Chipotle y Frambuesa a la Parrilla, y Ensalada de Espinacas y Frambuesa y Pollo a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Combine el vinagre y la fruta untada en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor hasta que quede suave. Reserva 3 cucharadas de la mezcla de vinagre.
Cepille la mezcla de vinagre de 1/4 taza restante uniformemente sobre las mitades de pechuga de pollo.
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla, cubierto, 5 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo. Reservar el pollo.
Coloque la mezcla de ensalada en un tazón grande; vierta la mezcla de vinagre reservada de 3 cucharadas sobre la lechuga y mezcle bien. Coloque la mezcla de lechuga de manera uniforme en cada uno de los 4 platos individuales para servir.
Corte el pollo transversalmente en tiras finas; coloque las tiras de pollo de manera uniforme en la mezcla de lechuga. Cubra uniformemente con frambuesas.
Espolvorear con pimienta.
clasificación de carbo: 12