Ensalada de Pollo y Arroz

Name: Ensalada de Pollo y Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mezcla de arroz integral y silvestre; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria pelada picada; 2 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso de cabra desmenuzado; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 (invierno) perejil picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pacanas picadas tostadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 510 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos secos azucarados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua fría; 2 (invierno) vinagre de vino blanco

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de pollo y arroz. Esta receta sirve 6 porciones con 373 calorías, 25g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes agua, perejil, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los arándanos secos azucarados, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Pollo y Arroz Salvaje: Una Ensalada de Cena Abundante y Sabrosa, Ensalada de Pollo y Arroz, y Ensalada de Pollo y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el agua fría, el caldo de pollo y el pollo en una cacerola a fuego alto; cocine a fuego lento. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Retire el pollo de la sartén, reservando el líquido de cocción; enfríe. Triturar pollo. Aumentar el fuego a medio-alto; llevar el líquido de cocción a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue la mezcla de arroz integral y silvestre a la sartén. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 28 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue zanahoria al arroz; cocine durante 7 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Drenar.

Combine el vinagre de vino blanco, el aceite de oliva y la mostaza Dijon. Mezcle el aderezo con la mezcla de arroz. Agregue el pollo rallado, las nueces, los arándanos, la cebolla roja, el perejil, la sal kosher y la pimienta negra. Vierta 1 1/2 tazas de la mezcla de arroz en cada uno de los 6 tazones.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Blanco