Ensalada de Pollo, Rúcula y Arroz Salvaje con Manzanas Salteadas

Name: Ensalada de Pollo, Rúcula y Arroz Salvaje con Manzanas Salteadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rúcula o espinacas recortadas; 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 1 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso gorgonzola o queso azul desmenuzado; 2 Manzanas Granny Smith, cada una cortada en 8 trozos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas uvas rojas sin semillas, cortadas a la mitad; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechugas de pollo asadas, peladas y deshuesadas, picadas y listas para comer (aproximadamente 2 pechugas); 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de champán o vinagre de vino blanco; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz salvaje sin cocer

Pollo, Rúcula y Ensalada de Arroz Salvaje con Manzanas Salteadas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 8g de grasa y un total de 363 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.92 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de vinagre de vino, pelado asado listo para comer, uvas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Cereza, Rúcula y Arroz Salvaje, Batata Asada, Arroz Salvaje y Ensalada de Rúcula, y Ensalada de Rúcula, Cereza Seca y Arroz Salvaje con un Aderezo de Limón Zippy para recetas similares.

Instrucciones

Para preparar la vinagreta, combine los primeros 8 ingredientes en un frasco. Cubra el frasco con fuerza y agite vigorosamente; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Para preparar la ensalada, hierva el agua en una cacerola mediana.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue el arroz silvestre; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Combine las rodajas de manzana y 1 1/2 cucharadas de jugo de limón en un tazón pequeño y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada

Para Preservar,

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto; agregue la mezcla de manzana. Cocine durante 6 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Para Preservar,

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)