Ensalada de Pollo de Primavera

Ensalada de Pollo de Primavera
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de pollo de primavera. Esta receta sirve 4 porciones con 372 calorías, 22g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Primavera. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tiene pollo asado, corazones romanos, yogur griego y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada De Espinacas De Primavera Con Pollo, Ensalada de Primavera con Pollo Asado, y Rollitos de Primavera de Ensalada de Pollo y Aguacate.

Instrucciones

1
Coloque las papas en una olla pequeña y cúbralas con agua. Sazonar con sal, tapar y hervir hasta que el tenedor esté tierno, unos 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y enfriar.
3
Mientras tanto, pulse el cebollino, el estragón, el vinagre, el yogur, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta al gusto en un procesador de alimentos. Rocíe lentamente el aceite de oliva y pulse para hacer un aderezo espeso.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EstragónEstragón
VinagreVinagre
CebolletaCebolleta
PimientaPimienta
YogurYogur
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Mezcle la salsa romana, las papas, el pollo, el pepino, los rábanos y el pimiento con el aderezo en un tazón grande. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PimientoPimiento
PepinoPepino
PatataPatata
RábanosRábanos
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista