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Ensalada de Pollo Con Patatas y Rúcula

Ensalada de Pollo Con Patatas y Rúcula
La ensalada de pollo con Papas y Rúcula podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción contiene 446 calorías, 42g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sin gluten y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $3.34 por porción. Si tienes pechugas de pollo, aceite de oliva, estragón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlas. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Rúcula Con Patatas y Judías Verdes, Pollo Asado con Patatas y Rúcula, y Pollo Asado Con Patatas, Rúcula y Yogur de Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las papas en una olla grande y cúbralas con agua fría; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
2
Agregue 1 cucharada de sal, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1518 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
(tubo Grande)(tubo Grande)
3
Escurrir y correr bajo agua fría para enfriar; pelar y cortar en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
4
Llena una cacerola mediana hasta la mitad con agua. Llevar a ebullición y añadir 1 cucharada de sal restante.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Agregue el pollo y reduzca el fuego a medio; cocine a fuego lento suavemente durante 1214 minutos o hasta que esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar al menos 10 minutos antes de triturar con un tenedor o con los dedos.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Mezcle el aceite, el vinagre, la mostaza y la pimienta en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
8
Divida la rúcula, el pollo, el estragón y las papas uniformemente en 4 tazones para servir.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
9
Rocíe cada uno con aderezo y cubra con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Celíacos
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