Ensalada de Pollo a la Parrilla con Rábanos, Pepinos y Pesto de Estragón

Ensalada de Pollo a la Parrilla con Rábanos, Pepinos y Pesto de Estragón
La ensalada de pollo a la parrilla con Rábanos, Pepinos y Pesto de Estragón podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 417 calorías, 27g de proteína, y 31g de grasa. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Epicurious. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, verduras para bebés, hojas de perejil y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 72%. Recetas similares incluyen Ensalada De Pollo A La Parrilla Con Rábanos, Pepinos Y Pesto De Estragón, Paillards de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Hierbas y Rábanos Salteados, y Aceite de Oliva Pollo Escalfado y Rábanos con Pesto Cítrico.

Instrucciones

1
Coloque 1/4 taza de hojas de estragón, perejil, 2 cucharadas de piñones, 1 cucharadita de jugo de limón y chalota en un mini procesador; corte en trozos grandes. Con la máquina en marcha,agregue gradualmente 3 cucharadas de aceite de oliva.Sazone el pesto al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EstragónEstragón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PiñonesPiñones
PerejilPerejil
ChalotesChalotes
JugoJugo
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
2
Agrega más aceite de oliva en cucharaditas, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
3
Bate 2 cucharaditas de estragón picado, las 4 cucharaditas restantes de jugo de limón y 3 cucharadas de aceite en un tazón pequeño. Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
EstragónEstragón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).
5
Cepille las pechugas de pollo por ambos lados con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
6
Espolvorear con sal y pimienta. Parrilla Hasta que se forman las marcas de la parrilla, la piel está crujiente y el pollo se cocina completamente, de 7 a 8 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Transferir a la superficie de trabajo; dejar reposar 5 minutos. Con un cepillo limpio, cepille los lados del pan con aceite.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Espolvorear con sal y pimienta. Asa hasta que aparezcan marcas de parrilla de color marrón oscuro en ambos lados, de 2 a 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Coloque las verduras, los rábanos y los pepinos en un tazón grande. Mezcle con aderezo. Condimentar con sal y pimienta. Divida la sal entre 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RábanosRábanos
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Corte las pechugas de pollo a la parrilla en rodajas de 1/3 de pulgada de grosor. Coloque 1 pechuga de pollo rebanada encima de la ensalada en cada plato.Vierta el pesto de estragón sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo CocidaPechuga De Pollo Cocida
EstragónEstragón
Pollo EnteroPollo Entero
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
11
Espolvoree las 2 cucharadas restantes de piñones sobre las ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
12
Servir con rebanadas de pan a la parrilla.
13
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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