Ensalada de Pavo y Melón

Ensalada de Pavo y Melón
La ensalada de pavo y melón podría ser el plato principal que está buscando. Para $6.76 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 660 calorías, 101g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 7. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, jengibre molido, pechuga de pavo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir la mayonesa baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Roca Ligera como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es impresionante. Tratar Moscatel de Melón Amarillo (Ensalada de Melón), Ensalada de Frutas Mojito: Ensalada de Melón y Bayas con Aderezo de Menta y Lima, y Enfriador De Melón Fresco (agua De Melón) para recetas similares.

Instrucciones

1
Haz bolas de melón con una mitad de melón; refrigera las mitades de melón restantes. En un tazón grande, combine el pavo, las uvas, el apio y las bolas de melón reservadas.
Ingredientes que necesitarás
MelónMelón
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
UvaUva
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
MelonMelon
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
En un tazón pequeño, combine el yogur, la mayonesa, el jugo de limón, el jengibre y la sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Vierta sobre la mezcla de pavo y revuelva suavemente para cubrir. Tape y refrigere por 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
4
Agregue los anacardos justo antes de servir. Vierte 1 taza de ensalada en cada mitad de melón.
Ingredientes que necesitarás
MelónMelón
AnacardoAnacardo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones7
Puntuación de Salud59
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista