Ensalada de Pasta Asiática

Ensalada de Pasta Asiática
Ensalada de Pasta Asiática es un sin lácteos receta con 8 porciones. Este plato principal tiene 566 calorías, 17g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de floretes de brócoli, pasta, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 71%. Similar recetas Ensalada de Pasta Asiática, Ensalada de Pasta Asiática, y Ensalada de Pasta Asiática.

Instrucciones

1
Blanquee el brócoli en agua hirviendo rápidamente durante 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
2
Retirar del agua. Escaldar los guisantes de nieve durante 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
AguaAgua
3
Retirar del agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Cocine una libra de pasta en una sartén grande con agua hirviendo hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Escurrir y transferir a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Mezcle la pasta con el aderezo para ensaladas. Mezcle con el brócoli, el pimiento rojo, la cebolla roja y los guisantes, el jengibre y el ajo. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aderezo Para EnsaladasAderezo Para Ensaladas
Pimiento RojoPimiento Rojo
Cebolla MoradaCebolla Morada
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
BrécolesBrécoles
AjoAjo
JengibreJengibre
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
7
Refrigere durante varias horas o toda la noche. Al servir, espolvorear con aceite de sésamo y semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Aceite De SésamoAceite De Sésamo

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es el Chenin Blanc de Field Recordings. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.
Grabaciones de Campo Chenin Blanc
Grabaciones de Campo Chenin Blanc
Sabores de concha de ostra, manzanas granny smith, manzanilla y narciso.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud29
CocinasAsiática
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista