La ensalada de maíz y aguacate podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 200 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra tomates pera, aceite de oliva, rábanos y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pasta de Aguacate Californiano con Camarones, Maíz y una lata de Aguacate, Ensalada de Maíz con Aguacate, y Ensalada Cruda De Maíz Y Aguacate para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
Horno
2
Mezcle el maíz con 1 cucharada. aceite de oliva, y untar en una sola capa en una bandeja de rollos de gelatina.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Extender
Jalea
Trigo
Rollo
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Hornee de 7 a 8 minutos o hasta que estén doradas. Dejar enfriar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Combine el maíz, los tomates y los siguientes 2 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Trigo
5
Mezcle el vinagre y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande; agregue la mezcla de tomate y mezcle para cubrir. Agregue suavemente el aguacate.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate
Vinagre
Tomate
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
6
Dejar reposar 20 minutos, revolviendo de vez en cuando. Cubra con albahaca justo antes de servir.