Ensalada de Maíz Carbonizado con Albahaca y Tomates

Ensalada de Maíz Carbonizado con Albahaca y Tomates
La ensalada de maíz carbonizado con Albahaca y tomates podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 12g de grasa y un total de 220 calorías. Esta receta sirve 8 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra tomates, cebolla, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Ensalada De Maíz Carbonizado Con Albahaca Y Tomates, Ensalada de Maíz y Calabacín Cal y Albahaca Carbonizada, y Tomates Cherry Carbonizados en Sartén con Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Haga un fuego medio caliente en una parrilla de carbón, o caliente una parrilla de gas a fuego alto. Frote el maíz con 1 cucharada de aceite de mesa. Asa a la parrilla, volteándola con frecuencia, hasta que el maíz esté cocido y calentado, durante 10-12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Retire de la parrilla; cuando esté lo suficientemente frío para manipular, corte los granos de las mazorcas y transfiéralos a un tazón grande. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El maíz se puede hacer 3 horas antes.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
3
Dejar reposar a temperatura ambiente.
4
Coloque la cebolla en un colador y enjuáguela con agua fría para suavizar su sabor.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
5
Drainwell.
6
Mezcle la cebolla, las 5 cucharadas restantes de aceite, los tomates, la albahaca, 1/3 de taza de jugo de lima y el maíz con timo. Sazone al gusto con sal, pimienta y más jugo de limón,si lo desea. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La ensalada se puede ensamblar 1 hora antes.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
TomateTomate
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
TrigoTrigo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Letstand a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista