Ensalada de Marisco Caliente con Pistacho y Alcaparras

Ensalada de Marisco Caliente con Pistacho y Alcaparras
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La ensalada tibia de mariscos con Pistacho y Alcaparras podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 17g de grasa y un total de 254 calorías. Para $2.56 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, alcaparras, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de esta noche: Ensalada de Pollo Caliente con Rúcula, Alcaparras y Piñones, Ensaladas Serias: Ensalada de Patata Caliente de Patricia Wells con Alcaparras, Cebolletas y Menta, y Pollo con Costra de Pistacho con Ensalada Tibia de Cebada para recetas similares.

Instrucciones

1
En un mortero, machacar las anchoas con los pistachos, las alcaparras, el ajo y 1 cucharada de aceite de oliva hasta que estén bastante suaves. Agregue las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva y el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PistachosPistachos
AnchoaAnchoa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
2
Ponga a hervir una cacerola mediana de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue los camarones y cocine hasta que estén blancos en todo, aproximadamente 20 segundos. Con una cuchara ranurada, transfiera los camarones a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
4
Agregue los calamares a la cacerola y cocine hasta que estén firmes, unos 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Escurrir los calamares y transferirlos al recipiente.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el aderezo de pistacho al tazón con los mariscos y mezcle para cubrir. Coloque la ensalada en platos y sirva.
Ingredientes que necesitarás
PistachosPistachos
MariscoMarisco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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