Ensalada de Jícama, Rábano y Mango

Name: Ensalada de Jícama, Rábano y Mango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dejar Lechuga Boston grande, para servir, opcional; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 2 (puede ser o desnatar) perejil fresco picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) jícama mediana (acerca de; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 ( berenjenas) mango maduro pero firme, cortado en cubitos; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 8 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente rábanos, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 pequeño chalota picada

La ensalada de Jícama, Rábano y Mango podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 85 calorías, 1g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de chalota, mostaza dijon, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Con una espátula puntuación de 40% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Jícama, Rábano y Mango, Ensalada de Mango, Jicamán y Rábano con Aderezo de Maní, y Ensalada Crujiente de Jícama y Rábano para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, mezcle 2 Cucharadas. jugo de limón, mostaza, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Zumo De Lima

Mostaza

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Añadir el aceite y la chalota.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Con un cuchillo afilado, corta los extremos de la jícama y pela cortando de arriba a abajo.

Ingredientes que necesitarás

La Jícama

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Corte la jícama en trozos del tamaño de una cerilla y mezcle con 1 cucharadita restante. jugo de lima.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

La Jícama

Justo antes de servir, agregue la jícama, los rábanos y el mango al tazón con el aderezo. Revuelva bien para cubrir. Cubra un plato de servir con hojas de lechuga, si lo desea, y coloque la ensalada en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga