Ensalada de Hinojo y Garbanzos

Name: Ensalada de Hinojo y Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos; 1 1 libra de calabacín, ¼ cucharadita de orégano; 1 grande bulbo de hinojo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimientos rojos asados, escurridos y picados; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La ensalada de hinojo y Garbanzo es un sin gluten y vegano guarnición. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 158 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, bulbo de hinojo, pimientos asados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Puré de Garbanzos con Ensalada de Hinojo, Ensalada Tibia de Garbanzos, Hinojo y Perejil, y Ensalada tibia de garbanzos, hinojo y pimienta.

Instrucciones

Recorte las hojas externas duras del hinojo; retire y deseche los tallos.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Corte el bulbo de hinojo por la mitad verticalmente, desechando el núcleo.

Ingredientes que necesitarás

Bulbo De Hinojo

Corta cada mitad transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Corte las hojas de hinojo a medida de 1 cucharada. Mezcle las rodajas de hinojo y los ingredientes restantes. Cubra la ensalada con hojas y sírvala a temperatura ambiente o fría.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo