Ensalada de Hierbas

Ensalada de Hierbas
La ensalada de hierbas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 71 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de hojas de perejil, mostaza de dijon, hojas de albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Socca de Garbanzos Germinados con Hierbas con Ensalada de Hierbas y Yogur, Ensalada de hierbas y chile, y Receta de Ensalada de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

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En un tazón mediano, mezcle 1 cucharadita de mostaza Dijon, 1 cucharadita de jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva y 1/4 de cucharadita de sal kosher. De 1 cabeza de lechuga Boston o mantequilla, pele 8 hojas y reserve para otro uso. Rasgar las hojas restantes en trozos más pequeños y añadirlas al recipiente que contiene la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga De MantequillaLechuga De Mantequilla
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
Sal KosherSal Kosher
Jugo De LimónJugo De Limón
VinagretaVinagreta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue 1/3 taza de hojas de perejil fresco y 1/3 taza de hojas de albahaca fresca. Mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Perejil FrescoPerejil Fresco
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista