Ensalada de Garbanzos al Estilo Mexicano

Ensalada de Garbanzos al Estilo Mexicano
Ensalada de Garbanzos al Estilo Mexicano es un sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 15g de grasa y un total de 463 calorías. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, hojas de cilantro, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Garbanzos con Tomate, Aguacate, Pepino y Fetan con Aderezo de Limón Griego, Ensalada Fría de Guisantes, y Ensalada de Tortilla al Estilo Mexicano para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuaga los chipotles. Llevar guantes de goma, por separado semillas y picar chipotles y jalapeños. Picar la cebolla y el ajo. Pelar, sembrar y picar tomates. Enjuague y escurra los garbanzos, y en un tazón grande mezcle todos los ingredientes excepto el jugo de lima adicional.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Chiles ChipotleChiles Chipotle
Chile JalapeñoChile Jalapeño
TomateTomate
AjoAjo
Carne MolidaCarne Molida
CebollaCebolla
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Enfríe la ensalada, cubierta, al menos 2 horas y hasta 1 día. Sazone la ensalada con sal y agregue jugo de limón adicional.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
SalSal
3
Sirva la ensalada a temperatura ambiente fresca.

Equipo

DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista