Ensalada de Frutas Exóticas

Ensalada de Frutas Exóticas
La ensalada de frutas exóticas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 310 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes naranjas, jugo de lima, lichis en almíbar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pavlova de Frutas Exóticas, Pizza de Postre de Frutas Exóticas, y Salsa de Frijoles Negros con Chips de Frutas y Verduras Exóticas para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el azúcar y el jugo de limón en una sartén. Agregue 1/2 taza de agua fría y hierva a fuego alto, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla espese ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar del fuego y dejar enfriar, 10 minutos.
3
En un tazón grande, combine los mangos, la piña, los lichis y las secciones de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
PiñaPiña
LichiLichi
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta el jarabe de lima sobre la fruta y revuelva suavemente. Enfríe durante al menos 1 hora. Justo antes de servir, incorpora los plátanos.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
FrutaFruta
JarabeJarabe
CalCal
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista