Ensalada de Frutas de Trigo Agrietada

Name: Ensalada de Frutas de Trigo Agrietada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sidra de manzana; 2 pequeño manzanas, cortadas en trozos de 1 pulgada; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trigo bulgur; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de dátiles sin hueso, en rodajas; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) corteza de naranja rallada; 2 naranjas, seccionadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La ensalada de frutas de trigo agrietado podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 10 y cuesta 88 centavos por porción. Una porción contiene 272 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja miel, aceite vegetal, trigo bulgur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Ensalada Mediterránea de Trigo Agrietado, Ensalada De Trigo Agrietado, Nuez Y Granada, y Ensalada de Trigo Agrietado con Nectarinas, Perejil y Pistachos.

Instrucciones

Hierva la sidra en una cacerola mediana; agregue el trigo bulgur. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Sidra

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Vierta la mezcla a través de un colador de malla de alambre, presionando con la parte posterior de la cuchara; deseche la sidra.

Ingredientes que necesitarás

Sidra

Equipo que necesitarás

Tamiz

Transfiera el trigo bulgur a un tazón. Agregue los trozos de manzana, las secciones de naranja y los dátiles.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja

Bulgur

Manzana

Fechas

Equipo que necesitarás

Tazón

Batir el aceite y los siguientes 3 ingredientes hasta que se mezclen; verter sobre la ensalada y mezclar suavemente. Enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Hornee las nueces en una sartén poco profunda a 350, revolviendo ocasionalmente, de 5 a 10 minutos o hasta que estén tostadas; enfríe. Agregar la ensalada y servir inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Pacanas