Ensalada de Frijoles Verdes y Espárragos

Ensalada de Frijoles Verdes y Espárragos
Ensalada de Frijoles Verdes y Espárragos requiere aproximadamente 35 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 55 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 8 y cuesta $1.15 por porción. Esta receta es del agrado de 16 amantes de la comida y cocineros. A algunas personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de espárragos, frijoles, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 93%, este plato es genial. Similar recetas Cena de esta noche: Ensalada de Habas, Espárragos y Judías Verdes, Ensalada de Espárragos y Judías Verdes, y Ensalada de Frijoles Verdes y Espárragos.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 400 grados F (200 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle los trozos de judías verdes y 1 cucharada de aceite de oliva en un tazón hasta que las judías verdes estén cubiertas uniformemente; extiéndalas en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Ase las judías verdes en el horno precalentado hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Mezcle los trozos de espárragos y 1 cucharada de aceite en un tazón hasta que los espárragos estén uniformemente recubiertos; extiéndalos sobre la bandeja para hornear con las judías verdes parcialmente tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
EspárragosEspárragos
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
5
Continúe asando la mezcla de frijoles verdes y espárragos hasta que estén tiernos, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
6
Mezcle las judías verdes asadas y los espárragos con la cebolla roja, los tomates cherry y el perejil en un tazón grande; sazone con sal kosher y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Tomate CherryTomate Cherry
Judías VerdesJudías Verdes
EspárragosEspárragos
Cebolla MoradaCebolla Morada
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud47
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