Ensalada de Espárragos con Huevos Escalfados y Tostadas de Tapenade

Ensalada de Espárragos con Huevos Escalfados y Tostadas de Tapenade
Ensalada de Espárragos con Huevos Escalfados y Tostadas de Tapenade sin lácteos y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.55 por porción. Una porción contiene 161 calorías, 8g de proteína, y 11g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes lanzas de espárragos, aceite de oliva, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 34 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Tostadas de Espárragos de Sésamo Asados con Huevos Escalfados, Ensalada de Espárragos con Huevos Escalfados, y Huevos Escalfados con Queso Parmesano y Tostadas de Salmón Ahumado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
2
Ponga a hervir una cacerola grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Agregue los espárragos; cocine durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
4
Escurrir; mantener caliente.
5
Combine la corteza, 2 cucharadas de jugo de naranja, 2 cucharadas de aceite y 2 cucharaditas de vinagre en un tazón, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Coloque la 1 cucharada restante de jugo de naranja, las 1 1/2 cucharaditas restantes de aceite, las alcaparras, las semillas de hinojo, las aceitunas y el ajo en un procesador de alimentos; procese hasta que se trocee finamente.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado, Un Par De PuñadosPan Rallado, Un Par De Puñados
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
7
Coloque las rebanadas de baguette en una bandeja para hornear. Asa 2 minutos o hasta que estén doradas, volteándolas después de 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
BaguetteBaguette
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
8
Agregue agua a una sartén grande, llenando dos tercios de ella; lleve a ebullición. Reducir a fuego lento. Agrega las 2 cucharaditas de vinagre restantes. Rompe cada huevo en una taza de natillas. Vierta suavemente los huevos en la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta el grado de cocción deseado. Retire cuidadosamente los huevos de la sartén con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
1 Gomita Grande De Naranja1 Gomita Grande De Naranja
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Extienda el tapenade uniformemente sobre las tostadas; coloque 2 tostadas en cada uno de los 6 platos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
10
Rocíe los espárragos con el aderezo, mezclando suavemente para cubrir. Divida los espárragos uniformemente entre los platos. Cubra los espárragos con 1 huevo escalfado; espolvoree los huevos de manera uniforme con pimienta y sal.
Ingredientes que necesitarás
Huevo EscalfadoHuevo Escalfado
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
11
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en34 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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