La ensalada de Espinacas y Orzo con Camarones es una pescatario plato principal. Una porción contiene 438 calorías, 30g de proteína, y 26g de grasa. Para $4.18 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de orzo, queso feta, aceitunas curadas en aceite y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granola y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Ensalada de Orzo de Espinacas, Ensalada de Espinacas y Orzo, y Ensalada De Espinacas Y Orzo para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el asador. Pon a hervir una olla con agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para Servir
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue el orzo y cocine hasta que esté al dente, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
3
Escurrir, aclarar con agua fría y agitar para secar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4
Mientras tanto, mezcle las espinacas, los rábanos, el pepino, la cebolla, las aceitunas, la menta, el perejil y 1/3 taza de jugo de limón y aceite de oliva en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1-1/2 Onzas Ginebra
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
6
Mezcle los camarones con las 2 cucharadas restantes de jugo de limón y aceite de oliva en un tazón. Acomódalo en una fuente para asar forrada con papel de aluminio y asa hasta que esté ligeramente rosado, de 1 a 2 minutos. Voltee y ase a la parrilla hasta que esté bien cocido, de 2 a 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)