Ensalada de Espinacas, Mostaza y Miel con Pollo

Ensalada de Espinacas, Mostaza y Miel con Pollo
Ensalada de Espinacas, Mostaza y Miel con Pollo sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.07 por porción. Una porción contiene 353 calorías, 27g de proteína, y 20g de grasa. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano una deliciosa mostaza con miel de poupon gris, pechugas de pollo, hojas de espinaca y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el vinagre de sidra de manzana, puede seguir este plato principal con el pastel de ciruela sin huevo, cómo hacer pastel de ciruela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo a la Parrilla y Espinacas con Mostaza de Miel, Ensalada de Espinacas Marchitas con Aderezo de Pollo y Mostaza con Miel, y Pollo a la Parrilla con Miel y Mostaza con Cebolla y Ensalada de Espinacas.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Unta el pollo con 2 cucharadas. de la mostaza. Asar o asar a la parrilla de 6 a 8 min. de cada lado o hasta que esté cocido (170F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Meanwhiile, escurre las naranjas, reservando 2 cucharadas. del líquido.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
4
Coloque el líquido reservado en un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agrega las 2 cucharadas restantes. la mostaza, el aceite, el vinagre y el jengibre; batir con un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
JengibreJengibre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Cubra un plato grande con espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
7
Cortar el pollo en diagonal en rodajas finas; colocar sobre las espinacas. Cubra con naranjas; rocíe con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
NaranjaNaranja
EspinacasEspinacas
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Revista