Ensalada de Espinacas, Maíz y Bistec a la Parrilla

Name: Ensalada de Espinacas, Maíz y Bistec a la Parrilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 aguacates maduros, cortados en rodajas finas; 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas baby frescas; 4 mazorcas de maíz fresco, sin cáscaras; 4 dientes de ajo prensados; 4 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aderezo Ranch de pimienta embotellada; 1 toronja roja, seccionada; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de costilla; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

La ensalada de espinacas, Maíz y Bistec a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 727 calorías, 35g de proteína, y 57g de grasa cada. Para $5.2 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra toronjas, espinacas bebé, mazorcas de maíz y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas ENSALADA DE BISTEC PORTOBELLO A LA PARRILLA CON AGUACATE, LIMA Y MAÍZ A LA PARRILLA, Bistec a la Parrilla y Ensalada de Maíz, y Bistec Asiático a la Parrilla y Ensalada de Espinacas.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego de 350 a 400 (medio-alto). Frote el filete con 2 cucharadas. aceite de oliva y los siguientes 3 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Filete

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Parrilla

Unta el maíz con las 2 cucharadas restantes. aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Trigo

Asa los filetes y el maíz al mismo tiempo, cubiertos con la tapa de la parrilla, de 7 a 8 minutos, volteando el filete una vez y volteando el maíz cada 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Trigo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Deje reposar el filete durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Mientras tanto, sostenga cada mazorca a la parrilla en posición vertical sobre una tabla de cortar y corte cuidadosamente hacia abajo, cortando los granos de la mazorca. Deseche las mazorcas. Filete en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Coloque espinacas, granos de maíz a la parrilla, bistec, aguacate y pomelo en platos para servir.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Maíz

Pomelos

Aguacate

Espinacas

Filete

Servir con aderezo Ranchero embotellado.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo Ranch

Equipo

Parrilla

Tabla De Cortar

Ingredientes

Porciones:

aguacates maduros, cortados en rodajas finas 142Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de espinacas baby frescas 4

mazorcas de maíz fresco, sin cáscaras 4

dientes de ajo prensados 4(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1(puede ser o desnatar)

pimienta recién molida 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Aderezo Ranch de pimienta embotellada 1

toronja roja, seccionada 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de costilla 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la provincia de Peju con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 38 dólares por botella.