Ensalada de Col Cremosa y Crujiente con Nueces Pecanas

Ensalada de Col Cremosa y Crujiente con Nueces Pecanas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba una Ensalada de Col Cremosa y Crujiente con Nueces. Esta receta hace 6 porciones con 447 calorías, 4g de proteína, y 39g de grasa cada. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes crema, jugo de limón, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 59%. Tratar Cremoso Penne De Calabaza Con Salvia Crujiente Y Nueces Tostadas, Ensalada de Col Con Nueces y Aderezo de Chile Picante, y Pollo Crujiente Con Ensalada De Col para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare el aderezo combinando la mayonesa, la crema agria, el vinagre, la miel, el jugo de limón y un poco de sal y pimienta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
2
Batir para mezclar.
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
3
Agregue el repollo verde y rojo, la col rizada, las zanahorias, las manzanas y las cebollas. Revuelva bien para cubrir todo de manera uniforme y mezcle. Reserva mientras tuestas las nueces. Pon una sartén grande y seca a fuego medio-alto y agrega las nueces pecanas. Dorar las nueces por todas partes, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col LombardaCol Lombarda
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Para Preservar,Para Preservar,
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Retire de la sartén, pique en trozos grandes y luego espolvoree sobre la parte superior de la ensalada de col.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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