Ensalada De Cebada Con Almendras Y Albaricoques

Ensalada De Cebada Con Almendras Y Albaricoques
La ensalada De cebada Con Almendras y Albaricoques podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegetariana sirve 12 y cuesta 55 centavos por porción. Una porción contiene 181 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra almendras, aceite de canolan, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 38%. Recetas similares incluyen Ensalada de Perejil con Almendras y Albaricoques, Ensalada de Pollo con Col China, Almendras y Albaricoques, y Ensalada de Quinua Saludable con Albaricoques y Almendras.

Instrucciones

1
Enjuague la cebada en un colador fino. Llevar el agua a ebullición en una cacerola pesada. Agregue la cebada y vuelva a hervir. Tapar y reducir el fuego. Cocine a fuego lento hasta que el agua se absorba, aproximadamente de 45 a 50 minutos. Enfriar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TamizTamiz
2
Vierta el aceite en una sartén pequeña y colóquela a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla y saltee hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
En un plato para servir, combine la cebada, la cebolla, los albaricoques, las almendras y el perejil. Tirar.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
AlmendraAlmendra
PerejilPerejil
CebadaCebada
CebollaCebolla
5
En un tazón pequeño, mezcle el yogur, la miel, el jugo de limón, la canela, la cúrcuma, la sal y la nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
CanelaCanela
CúrcumaCúrcuma
Nuez MoscadaNuez Moscada
YogurYogur
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Vierta sobre la mezcla de cebada y mezcle bien para combinar.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
7
Servir a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
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