Ensalada de Cara de Cordero

Ensalada de Cara de Cordero
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Cara de Cordero. Esta receta sirve 4 porciones con 198 calorías, 3g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. a 74 personas les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra cebolla, aceite de chile asado, tahini y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sándwiches de Cordero Al Aire Libre, Hamburguesas de Cordero al Aire Libre con Salsa de Pistacho y Albaricoque, y Hamburguesas de Cordero al Aire Libre con Salsa de Yogur de Menta.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición central y precaliente el horno a 300 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las cabezas de los corderos en una olla o sartén lo suficientemente grande como para que se ajusten perfectamente. Esparce la cebolla y 3 costillas de apio picado por encima.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CebollaCebolla
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
3
Agregue agua hasta que suba a mitad de camino sobre las cabezas. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cubrir la olla o sartén con su tapa o papel de aluminio y transferir al horno. Cocine hasta que la carne esté tierna y se caiga del hueso, al menos 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuesoHueso
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
OllaOlla
4
Deje que las cabezas se enfríen en líquido. En este punto, los cabezales se pueden almacenar (cubiertos con papel de aluminio) en el refrigerador durante un máximo de 4 días. Recalentar suavemente en un horno de 300 F hasta que se calienten, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
5
Mientras tanto, mezcle el aceite de chile, la salsa de soja, el vinagre, el aceite de sésamo, el tahini, el comino, el anís estrellado y la canela. Sazone al gusto con sal. La salsa se puede preparar y almacenar en el refrigerador con hasta 1 semana de anticipación.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Anís EstrelladoAnís Estrellado
Aceite De ChileAceite De Chile
Salsa De SojaSalsa De Soja
CanelaCanela
VinagreVinagre
TahiniTahini
CominoComino
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Cuando la cabeza esté lo suficientemente fría como para manejarla, retire toda la carne del cráneo y deséchela. Retire la capa externa de la lengua y deséchela. Corta la lengua en rodajas finas. Cortar o desgarrar la carne en trocitos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
7
Ponga a hervir una olla de agua de tamaño mediano.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue los brotes de soja y hierva hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 2 minutos. Enjuagar con agua fría y escurrir con cuidado. Corte en rodajas finas las dos costillas restantes de apio al bies.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Costilla De ApioCostilla De Apio
AguaAgua
9
Mezcle la carne de cordero y la lengua con el pepino, los brotes de soja, el apio y el aderezo, agregue más salsa de soja y sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Salsa De SojaSalsa De Soja
PepinoPepino
ApioApio
CorderoCordero
CarneCarne
SalSal
10
Decorar con cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
11
Servir.
DificultadExperto
Listo en4 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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