Ensalada de Camote
La ensalada de camote es un sin gluten y vegano guarnición. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 216 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, vinagre de sidra, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Batata a la Parrilla con Aderezo Agridulce de Tocino, Cáscaras de Patata Dulce Horneadas dos Veces con Streusel de Nuez (Cazuela de Patata Dulce Individual akan), y Ensalada de Camote Crudo para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle los primeros 6 ingredientes (a través de la pimienta).
Colocar las papas en una cacerola, cubrir con agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 13 minutos o hasta que estén tiernos; escurra.
Cocine los frijoles en agua hirviendo con sal durante 4 minutos hasta que estén tiernos y crujientes.
Escurrir y enjuagar bajo agua corriente fría.
Combine las papas, los frijoles y el cilantro en un tazón mediano.
Agregue el aderezo de chutney; mezcle para cubrir.