Ensalada de caballa ahumada, naranja y cuscús

Name: Ensalada de caballa ahumada, naranja y cuscús
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) cuscús: use harina integral si puede obtenerlo; 3 naranjas, 2 peladas y en rodajas finas, 1 jugo; 3 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla morada, finamente picada; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) berros, picados en trozos grandes; 240 Nueces del tipo que quieras (picadas) empaca filetes de caballa con pimienta, en copos grandes

La ensalada de caballa ahumada, naranja y cuscús podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.88 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 16g de grasa y un total de 442 calorías. Esta receta de BBC Good Food tiene 109 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tiene cuscús, use harina integral si puede obtenerlo, naranjas, berros y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 99% este plato es super. Similar recetas Ensalada de Apio, Naranja y Caballa Ahumada, Caballa ahumada con cuscús de hierbas y remolacha, y Caballa Ahumada, Manzana Y Berro Sobre Cuscús Gigante.

Instrucciones

Vierta 250 ml de agua hirviendo sobre el cuscús, cubra y deje 10 minutos, luego espolvoree con un tenedor. Mientras tanto, prepara el aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Agua

Mezcle el jugo de naranja, el vinagre, el azúcar y el aceite con un poco de condimento.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja

Condimento

Vinagre

Azucarera

Aceite De Cocina

Mezclar el cuscús con los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Ingredientes

Porciones:

200Nueces del tipo que quieras (picadas)

cuscús: use harina integral si puede obtenerlo 3

naranjas, 2 peladas y en rodajas finas, 1 jugo 3(invierno)

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 11 libra de calabacín,

Regaliz amarillo y verde 3(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1

cebolla morada, finamente picada 100Nueces del tipo que quieras (picadas)

berros, picados en trozos grandes 240Nueces del tipo que quieras (picadas)

empaca filetes de caballa con pimienta, en copos grandes

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para ensaladas. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Chardonnay GEN5 con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 9 dólares por botella.