Ensalada de Bulgur a Limón con Camarones y Espinacas

Ensalada de Bulgur a Limón con Camarones y Espinacas
Ensalada de Bulgur a limón con Camarones y Espinacas sin lácteos y pescatarianos plato principal. Una porción contiene 383 calorías, 21g de proteína, y 22g de grasa. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de rábanos, aceite de oliva, camarones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Camarones a Limón y Espinacas, Chuletas De Cordero Con Bulgur De Limón, y Salmón Al Horno A Limón Con Espárragos Y Bulgur Receta.

Instrucciones

1
En un tazón, cubra el bulgur con agua tibia del grifo.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deje reposar hasta que los granos estén tiernos, aproximadamente 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
3
Escurre bien el bulgur.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
4
En un tazón grande, bate la ralladura de limón con el jugo de limón y el eneldo picado.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
EneldoEneldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Añadir el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Agregue el bulgur, los camarones, las espinacas baby, los rábanos en rodajas y los piñones y mezcle para cubrir. Sazonar con sal y pimienta y servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Espinacas BebéEspinacas Bebé
PiñonesPiñones
RábanosRábanos
BulgurBulgur
CamaronesCamarones
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
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