Ensalada de Berros con Jamón, Mandarinas y Avellanas

Ensalada de Berros con Jamón, Mandarinas y Avellanas
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La ensalada de Berros con Jamón, Mandarinas y Avellanas podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 353 calorías, 8g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de vinagre de jerez, berros, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada De Caqui Con Avellanas, Jamón, Berros Y Ba, Ensalada De Berros Con Caquis Y Avellanas, y Arroz Salvaje con Berros y Avellanas.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unte las avellanas en un plato para pastel y tueste durante unos 10 minutos, o hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
ExtenderExtender
TostadaTostada
3
Deja que las nueces se enfríen un poco, luego trocéalas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
4
Mientras tanto, pele las mandarinas, quitando toda la médula blanca amarga; si usa naranjas, pele con un cuchillo afilado. Trabajando sobre un tazón grande, cortado entre las membranas para liberar las secciones de cítricos.
Ingredientes que necesitarás
MandarinaMandarina
NaranjaNaranja
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
5
En un tazón, bate el vinagre de jerez con el vinagre balsámico, la miel, la chalota y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
ChalotesChalotes
MielMiel
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Mezcle el aceite de oliva, el aceite de avellana y el aceite de trufa en un chorro lento. Sazone el aderezo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De AvellanaAceite De Avellana
Aceite De TrufaAceite De Trufa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Agregue el berro y el perejil a las secciones de mandarina y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
MandarinaMandarina
BerrosBerros
PerejilPerejil
8
Agregue 1/3 taza del aderezo y mezcle bien. Coloca la ensalada en un plato grande; coloca el jamón de forma decorativa alrededor de la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
9
Espolvorear con las avellanas tostadas y servir con el aliño restante.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
Revista