Ensalada de Avellana Tostada y Zanahoria Rallada

Ensalada de Avellana Tostada y Zanahoria Rallada
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Avellana Tostada y Zanahoria Rallada. Una porción contiene 317 calorías, 4g de proteína, y 28g de grasa. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes sal y pimienta, zanahorias, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada De Avellana Tostada Y Zanahoria Rallada, Dúo de Ensalada de Zanahoria Rallada. El suyo y el suyo, y Ensalada de Col Rizada Cruda, Pomelo y Avellanas Tostadas.

Instrucciones

1
Coloque una sartén pequeña a fuego medio, agregue las avellanas picadas y tueste hasta que estén doradas, revolviendo y volteándolas durante unos 5 minutos. Mientras los frutos secos se tostan, vierte el limón en una ensaladera y agrega la mostaza y un poco de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AvellanasAvellanas
MostazaMostaza
JugoJugo
LimónLimón
TostadaTostada
NuezNuez
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
2
Mezcle el aceite de oliva virgen extra en un chorro lento y constante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Agregue las zanahorias ralladas, la cebolla roja, las grosellas y el perejil. Mezcle para cubrir el aderezo y espolvoree con las avellanas tostadas.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
Cebolla MoradaCebolla Morada
GrosellaGrosella
ZanahoriaZanahoria
PerejilPerejil
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud63
Revista